Een coach is iemand die een persoon of groep helpt om het doel dat zij voor ogen heeft/hebben te bereiken. Coaching is uitermate geschikt voor vraagstukken ten aanzien van bijvoorbeeld effectief leiding geven, conflicthantering, klantgerichtheid, grenzen leren aangeven of assertief zijn. Uitgangspunt van het coachingtraject is om het gedrag en handelen van de cliënt in kaart te brengen. Samen met de coach kijkt de cliënt welk gedrag de cliënt kan inzetten om met een probleem of situatie om te gaan. Vaak gaat dit om nieuw aan te leren gedrag en het loslaten van oude gedragspatronen. De oude gedragspatronen zijn vaak de oorzaak van het steeds weer terug keren van een bepaald probleem. Het is namelijk niet de situatie die bepaalt hoe jij je voelt, maar jouw gedachten over en interpretatie van die situatie. Jouw gedachten en interpretatie van een situatie bepalen vervolgens jouw gedrag en dus hoe jij reageert op de situatie. Dit verklaart ook waarom mensen verschillend reageren op dezelfde situatie!

Het doel waar in het coachingtraject naar toe wordt gewerkt, is zelfsturing. Tijdens het coachingtraject leert de cliënt om zelf meer verantwoordelijkheid te nemen, keuzes te maken en beslissingen te nemen. Inzicht in het eigen gedrag en de effecten ervan op de omgeving zullen dan ook essentieel zijn in het coachingtraject.

Bij Psychologenpraktijk De Adelaar kun je als particulier een coachingtraject krijgen, maar ook vanuit jouw bedrijf als opdrachtgever. Een coachingtraject wordt vaak ingezet in het kader van re-integratie, loopbaanbegeleiding of outplacement. Je leidinggevende of afdeling personeelszaken binnen jouw bedrijf kan je meer over vertellen over de mogelijkheden tot een coachingtraject.