Schematherapie
Een schema helpt iemand om het gedrag van zichzelf en anderen te begrijpen en om problemen op te lossen. Door verschillende factoren, bijvoorbeeld traumatische gebeurtenissen, misbruik, mishandeling, afwijzing, inadequate ouderlijke zorg, gebrek aan liefde en warmte kan de ontwikkeling van een schema al op jonge leeftijd stagneren. Er ontstaat dan een disfunctioneel schema. Dit schema wordt in de (vroege) jeugd gevormd, maar is nog steeds actief als iemand volwassen is. Dit komt vaak tot uiting in hardnekkige patronen in gedrag dat iemand graag zou willen veranderen, maar wat maar niet lukt of doordat iemand herhaaldelijk dezelfde fouten blijft maken ook al had hij zich voorgenomen om anders te reageren. Vaak is er sprake van een actief disfunctioneel schema wanneer een emotionele reactie niet in verhouding staat tot de situatie. Denk bijvoorbeeld aan jezelf niets waard vinden als iemand je goed bedoelde feedback geeft of razend worden omdat een ander voor lijkt te dringen bij de kassa.
Schematherapie is een vorm van psychotherapie die helpt om belemmerende patronen te herkennen en ze te vervangen door gezonde patronen: het disfunctionele schema zal worden vervangen door een gezond en meer adaptief schema. Het herstellen van het gemis uit de jeugd zal daarbij een belangrijk onderdeel zijn van de therapie.
Bel voor meer informatie of voor een afspraak met:
Psychologenpraktijk De Adelaar:
0181 - 32 99 72